针刀疗法：患者俯卧于治疗床上，足跟朝上，踝前垫软枕，足跟部常规消毒铺巾，依跟骨跖面压痛点定位，先局部痛点注射麻醉，小针刀在压痛点内侧皮肤与足纵轴平行垂直刺入。当针刀触到肌腱抵止点时，刀刃沿其边缘一次切割，将附着在其下的变性软组织铲下剥离，然后出针消毒纱布覆盖针孔，拇指按压3～5分钟以压迫止血，外贴创可贴。

中药治疗：中药组方：黄芪30g，熟地20g，当归15g，秦艽、川芎、赤芍、桃仁各10g，红花8g，牛膝、独活各20g，骨碎补、地龙各15g，地鳖虫7g，水蛭3g，木香、炙甘草各10g。

跟痛剧烈、得热痛减、局部皮色不红、触之不热者加制川乌、细辛、乳香、没药；跟痛放射外踝及外侧小腿，游走不定加防风、白芷；足跟酸痛，重着、肿胀，局部肌肤麻木不仁加防己、萆薢、薏苡仁；

跟骨结节压痛局部灼热红肿，压之囊性感，得冷稍舒加忍冬藤、豨签草;跟痛跖内侧疼痛不移，痛如锥刺，舌质红，舌下瘀斑，血瘀严重加穿山甲、丹参；跟骨前内侧明显压痛点，可触及硬性肿物，骨质增生严重加杜仲、巴戟天；跟痛伴短气乏力，行动迟缓，气虚较重加党参、云苓；

跟下失去压缩感，跟下空虚感，压痛范围广，腰膝酸软，手足不温，肾阳虚加附子、仙灵脾；跟骨隐痛，跟下空虚感，血心烦热，舌红少苔脉细弦，肾阴虚加枸杞子、女贞子。

用法：1天1剂，煎取400ml，早晚各200ml于饭后2小时口服，10天为1个疗程，一般2～3个疗程。

跟痛症属中医“骨痹”范畴。多因劳累日久，涉水冒寒，久居湿地或局部气血受损，以致风寒湿邪气乘虚浸入，气血凝滞，经络闭阻，不通则痛。足跟部为肾经之所主。肾藏精，主骨；肝藏血，主筋；肾精充足，肝血盈满，则筋骨强健。

由于长期劳损及中年以后，肝肾之气不足，肾虚无以生骨，肝虚无以养筋，筋骨随之退行；肝肾精血同源，气血生成不足则足跟 筋骨失养易受风寒湿邪侵袭。所以肝肾亏虚是本病的发病基础，风寒湿邪侵袭及跌仆损伤为发病诱因。

自拟中药方具有补益肝肾、活血祛瘀、祛风除湿、通络止痛之功效。方中熟地、牛膝补益肝肾；四物汤与黄芪气血双补，滋养肝肾，补血活血；独活、秦艽补肝肾，强筋骨，祛风湿；牛膝又具祛风湿，引血下行，与独活相配善祛腰以下之风湿；木香理气活血；炙甘草调和诸药，协助黄芪补气配桃仁、红花、骨碎补与地龙、地鳖虫、水蛭活血化瘀。

药理研究表明，桃仁、红花有明显抗炎、抗粘连，与骨碎补合用能促进成骨细胞成熟，软骨细胞及骨生长，软骨破坏的修复；骨碎补能改变软骨细胞功能，推迟细胞退行性变，降低骨关节病的发病率及发病程度，推迟发病时间；地龙、地鳖虫、水蛭均具有抗凝、抗血栓作用，改善血液微循环。

针刀疗法配合自拟中药方治疗跟骨骨刺、跖筋膜炎、跟骨下脂肪垫损伤、跟腱周围炎等引起的跟痛症疗效显著。